突然ですが、私。

新卒で入った会社を1年ちょいで辞めたんです。

 

その大きな原因の一つが

「俺ってADHDなんじゃね」問題

でした。

 

仮にそうでなくても仕事がつらくなってきたので、

いっちょカウンセリングに行ってみよう

と思い立ち、ある日私はカウンセラーに会ってきたのです。

 

カウンセリングに初めて行くって結構緊張すると思うので、

あなたの参考になるように、

できるだけポップかつ克明に描写していきたいと思います。

①俺、ADHDなんじゃね？　と思う

 

めっっちゃよくあるパターンなんですが、

ネットサーフィン中に発達障害に関する記事を見てたら、

その要件が

「俺のことやんけ！！」

ってなりました。

以前から、

遅刻多かったり、やんなきゃなこと後回しにしすぎたり、忘れ物多かったり、

おかしいとは思ってたんだよーー！

 

って感じになり、

仕事もえぐかったのでカウンセリングに行くことを決意します。

 

②まずは検索

 

とりあえず、検索しました。

〇×クリニックさん(院長がけっこう有名人)は

「いつでも来ていい」

「駆け込み寺」

って書いてあったので電話して予約。

 

③病院に入る

 

いざ、保険証とか持って病院に行きました。

受付けのお姉さんに初診と告げて、待合スペースで待機です。

 

普通の「病院の待合スペース」って感じの空間でした。

当然ですが、ぱっと見でどんな病気か分かる人はいないので、

なんだか不思議な感じです。

 

「みんな見えないところに何かを抱えているのか。。。」

って訳もなくビビりました。

 

待ってたら、紙を渡されて、

簡単なアンケートと、

まっさらな紙を渡されました。

「この紙に木を書いてください」

とのこと。

 

 

 

っぽい！！！！

 

 

 

心療内科っぽい！！

 

って興奮しました。笑

 

このテストのことは詳しく書きません。

言われたら、みなさん、思い思いの木を描いてみてください。

 

 

④カウンセリング開始

 

僕を呼んでくれたのは、20代半ばくらいのカワイイ心理士さんでした。

白くて、狭すぎず広すぎない部屋(3畳くらい？)に入り、

机に対して隣同士の位置に座ります。

 

「今日はどうされたんですか?」

みたいな話から始まり、

仕事の話、ADHD疑いの話など、いろいろ話しました。

 

そしたら出るわ出るわ。

今まで自分が漠然と思っていたことも、

具体的な言葉としてすらすら出てきました。

 

心理士さんはうんうん、とめっちゃ傾聴してくれていて

しっかりと僕の言葉を受け止めてくれる感じです。

普段友達に何かを相談する性格ではない私なので、

この感覚は、結構新鮮でした。

 

赤の他人にめっちゃ自分のこと話しちゃってる私！！

 

みたいな。

 

まあ、年が近かったのもよかったのかもしれませんね。

 

この出来事で、カウンセラーに対するイメージはだいぶ変わりました。

 

⑤医師の診察へ

 

30分のカウンセリングが終わると、

医師のいる診察室に場所を移しました。

 

そこでもADHDのことを言うと、

早速薬を勧められました。

えぇーー、心の準備が。。

みたいな。笑

 

まあその時は薬は断りました。

特に無理強いされることはありませんでしたが、、

「ADHDは診断するまでに結構時間がかかる」

みたいな話もネットで呼んでいたので、

突然のクスリの提案は

かなり不意打ちでした。

 

その後、5分くらい(体感時間)で診察終了。

正直、診察はあっけなさ過ぎて肩透かしを食らいました。

 

⑥もろもろ終了。

 

臨床心理士のカウンセリング＋医師とのお話で5000円？くらいでしょうか。

しかもカウンセリング自体には保険が利かなかったので、

確かにちょっと高めです。

 

でも、終わった後はそれなりの爽快感がありました。

まあ、行きの不安の反動もかなりあるとは思いますが、、

吐き出せる場所があるっていう安心感は、外での思考も少し変えてくれる気がします。

カウンセリングが楽しかったです。

 

まとめ

 

結論、カウンセリング行ってよかったですね。

確かに、行く前は何か重大な印象を受けますが。。

それは気のせいだと知ることが出来ました。

 

次回は、転院以降のお話をしたいと思います。

では！

次回：カウンセリングに行った時の体験談②